Urtarrilak 26. Miniatletismo Elorrion

 

Ikaslea                    Ikastetxea    Sprint     Hesiak     Vortex     Multis     Erreleboa
Julen Aranzabal      Elorrio            4.73        5.33          22            4               2.32
Andoni García         Elorrio            5.17        5.60          22,5         4               2.32
Martín Mendibil       Elorrio             4.71        5.14         29            4                2.32
Andoni Torres         Elorrio             5.18        5.83         13            4                2.32
Julen Eriz                Elorrio             5.12        5.93         22            4                2.32
Nagore Zengotitabengoa Elorrio    7.80        6.32         13            5                2.32
Goizeder Arginzoniz Elorrio            6.00       7.39          5,5           6               2.32

BASAURI. Otsailak 16ko emaitzak (link Atletismo Federazioa)

https://docs.google.com/folder/d/0B8igtHg-gtU_dFZfUVUxTUh5N1U/edit#docId=0B4VO4IfUMZlDMHg4TE9PLTFaSWM

INFANTILEN EGUTEGIA

PLP Infantil y Cadete programa "A"

Fecha            sábado, 2 de mar de 2013

Lugar            Basauri

Descripción

10.30 h. 220 m. vallas Infantil y Cadete Femenino

10.45 h. 220 m. vallas Infantil y Cadete Masculino

10.45 h. Jabalina Infantil y Cadete Femenino

11.00 h. Longitud Infantil y Cadete Masculino 80 m. l. Inf. Cadete Femenino

 11.30 h. 80 m. l. Infantil y Cadete Masculino

11.45 h. Jabalina Infantil y Cadete Masculino

12.00 h. 500 m. l. Infantil Femenino

12.15 h. Longitud Infantil y Cadete Femenino 500 m. l. Infantil Masculino

 

sábado, 9 de marzo

10:30

PLP Escolar Infanti y Cadete programa "B"

Fechasáb, 9 de marzo, 10:30 – 12:30

LugarBasauri

Descripción

10.30 h. 80 m. vallas Infantil y Cadete Femenino

10.45 h. Peso Infantil y Cadete Masculino Altura Infantil y Cadete Femenino 10.50 h. 80 m. vallas Infantil y Cadete Masculino

11.10 h. 3.000 m. l. Infantil y Cadete Femenino

11.30 h. 3.000 m. l. Infantil y Cadete Masculino

11.45 h. Peso Infantil y Cadete Femenino Altura Infantil y Cadete Masculino 12.00 h. 150 m. l. Infantil y Cadete Masculino

12.15 h. 150 m. l. Infantil y Cadete Femenino

 

sábado, 16 de marzo

11:00

Programa de Pista Alevín

Fechasáb, 16 de marzo, 11:00 – 13:00

LugarBasauri (mapa)

Descripción

 

11:00 H. 60 M.V. HOMBRES ALTURA HOMBRES

LONGITUD MUJERES

11:15 H. 60 M V. MUJERES

11:30 H. 60 M. L. HOMBRES LANZAMIENTO DE VORTEX HOMBRES

11:45 H. 60 M. L. MUJERES LONGITUD HOMBRES

12:15 H. 1.000 M. L. HOMBRES LANZAMIENTO DE VORTEX MUJERES   12:15 H.  ALTURA MUJERES

12:30 H. 1.000 M. L. MUJERES

12:45 H. RELEVO 4X60 HOMBRES

12:55 H. RELEVO 4X60 MUJERES

Elevaciones del listón en las pruebas de saltos. Altura hombres Alevín: 1,05-1,10-1,15-​1,20-1,25-1,28 y de 3 en 3 cms. Altura mujeres Alevín: 1,00-1,05-1,10-​1,15-1,20-1,23 y de 3 en 3 cms. Longitud La tabla de batida se colocará a 2,00 m. En concursos habrá 3 intentos pero si hay más de 25 atletas tendrán 2 intentos.

 

 

sábado, 13 de abril

10:30

PLP Infantil y Cadete programa "C"

Fechasáb, 13 de abril, 10:30 – 13:00

LugarBasauri (mapa)

Descripción

10.30 h. 80 m. l. Infantil y Cadete Femenino

10.45 h. Disco Infantil y Cadete Masculino Triple Infantil y Cadete Femenino 10.50 h. 80 m. l. Infantil y Cadete Masculino

11.20 h. 1.000 m. l. Infantil y Cadete Femenino

11.45 h. Disco Infantil y Cadete Femenino Triple Infantil y Cadete Masculino 1.000 m. l. Infantil y Cadete Masculino

12.25 h. 4x80 * Infantil y Cadete Femenino

12.40 h. 4x80 * Infantil y Cadete Masculino * Cada equipo de relevos deberá estar compuesto por atletas de una misma categoría, no pudiéndose mezclar cadetes con infantiles. Al realizar las series, siempre que la participación lo permita, se confeccionarán series diferentes para Cadetes y para Infantiles. En caso contrario, todos los equipos inscritos correrán juntos en la misma serie.

 

sábado, 20 de abril

10:30

PLP Infantil y Cadete programa "D"

Fechasáb, 20 de abril, 10:30 – 13:00

LugarBasauri

Descripción

10.30 h. 1000 m. Obst. Infantil Mixto Longitud Infantil y Cadete Masculino

Peso Infantil y Cadete Femenino

10.45 h. 1500 m. Obst. Cadete mixto Pértiga Infantil y Cadete mixto

11.00 h. 150 m. l. Infantil y Cadete Femenino

11.20 h. 150 m. l. Infantil y Cadete Masculino

11.30 h Longitud Infantil y Cadete Femenino Peso Infantil y Cadete Masculino

11.40 h. 1 km. Marcha Infantil y Cadete Mixto

11.55 h 4x200 * Infantil y Cadete Femenino 4x200 * Infantil y Cadete Masculino * Cada equipo de relevos deberá estar compuesto por atletas de una misma categoría, no pudiéndose mezclar cadetes con infantiles. Al realizar las series, siempre que la participación lo permita, se confeccionarán series diferentes para Cadetes y para Infantiles. En caso contrario, todos los equipos inscritos correrán juntos en la misma serie.

Masai Olympics

http://www.youtube.com/watch?v=y_GF6LhkFc0&feature=player_embedded#!

Ikusi bideo hauxe. Masai tribuariburuz zerbait gehiahgo jakin dezakezue.

Benetan interesgarria
 

MINIATLETISMO. BERRIZEN

Gaur goizean Miniatletismo saio bat izan dugu Berrizko Learreta Markina Kiroldegian.

Gure taldeko partehatzaileak

Andoni García Carretero
Andoni Torres Causo
Nadia Bou-Ali Riaño
Martin Mendibil Kortabarria
Julez eriz Balerdi
Lander Gallastegi Muñoa
Aitziber Urrutia Barrueta
Nagore Zengotitabengoa Navarro

Programan, ondorengo frogak sartu dira

Vortex jaurtiketa
hesiak
Sprint
Erreleboak

Oso ondo pasatu gara eta lagunak egin ditugu. Zer gehiago eskatu daiteke?


 

LEHEN KONPETIZIOA

Urriaren 27an, gure infantil mailako atletek izan zuten denboraldiaren lehen konpetizioa. Durangora joan ginen goizetik. Hona hemen, estrenaldiko emaitzak

Maialen Kuck Ugarriza  13.12 (80 m)  2,56 (Luzeran)
Alaitz Urrutxi Sagasta    14.06  (80 m) 2,44 (Luzeran)
Amaia García Carretero  12.44  (80 m) 2,84 (Luzeran)
Danel Ugaldea Jaramillo 11.82   (80 m)  3,94 (Luzeran)

CITIUS, ALTIUS , FORTIUS

Hau zen garai klasikoaren  leloa

CITIUS Azkarrago
ALTIUS Altuago
FORTIUS Indartsuago

Gaur egun hau izan behar da Atletismoaren filosofia: bestei irabaztea baino ,norberaren lorpenak hobetzea dugu helburutzat.

Zelan neurtzen diren markak Atletismoan?

Kronometroarekin neurtzen direnak (ahalik eta denbora txikienean arautako distantzia egitea)

Denbora kontutan edukiz  LASTERKETAK dauzkagu

Zinta metrikoarekin neurtzen direnak (Ahalik eta distantzia handiena lortzea araututako moduan)

KONKURTSOAK :

                                JAUZIAK
                                JAURTIKETAK

 

Hemen dugu estadio baten argazkia.

Kanpotik, zortzi karrejo paraleloan, elipse moduko bat osatuz. Normalean tartan deitutako zoru artifizialez egina da.

Perimetro horretan jokatzen dira Lasterketak. Hiru motakoak:


LASTERKETA LAUAK

 

Abiadura 100 - 200 - 400

 

 

Iraupen erdia : 800-1500

 Iraupena 5.000 - 10.000
 

OZTOPO LASTERKETAK

 

  110 hesiekin ( 100 h. emakumeentzako) 400 h.

3.000 oztopoekin

 

 

 Martxa atletikoa

Martxa frogak eta Maratoia (42.195 m.) Estadiotik kanpo egiten dira bere zatiren handienean. Amaiera, berriz, pistan izaten ohi da.


JAUZIAK 

Barrutik, belargunearen ondoko fosoetan eta tartanezko erdizirkuloetan.

 

 

Altuera

 

Pertika

 

 

Luzera

Hirukoitza
      

JAURTIKETAK

 

Pisua

 

Diskoa

 

Txabalina

 

Mailua

ERRELEBO LASTERKETAK

 

4 x 100   -  4 x 400

 

ESTADIOTIK KANPO LASTERKETAK

 

 

 

Cross- Country

 

Errepide Lasterketak

Maratoi erdia (21.100 m)  - Maratoia (42.195 m.)

 

ATLETISMOA GREZIA KLASIKOAN

Kirol honen izena athlon hitz grekeratik dator. Hitz horren esanahia,  lehia edo konpetizioa da.
Horrela hartuta, lehiakorrak izaten bagara, entrenamendu saioetan eta konpetizioetan gure ahaleginak ematen badugu, atletak gara.

Hortik gure bloggaren izena.

 

Historia apur bat

Aintzinako Grezian sortu ziren Joko Olinpikoak ,  776 urtean Kristo aurretik.

Eta Joko haietan, gaurko Atletismoaren arbasoa zen programaren zutabe nagusia.

Hasieran baten, Estadio lasterketa  (192 m.) besterik ez zen jokatzen. Garaiko kroniketan agertzen da lehenengo irabazlearen izena: Corebo, Elidetarra

Geroxeago hiru motako espezialitateak gehitu ziren Jokoen programan.

·         Estadio lasterketa. Esandakoa..

·         Diaulo. Joanetorrikoaren abiadura  lasterketa (384m.)

·         Dolikoa. Erresistenzia lasterketa. 1500 m. hasiera baten, 4.600 metrotara ailegatu zen azken urtetan.

·         Hoplitodromía. 384 – 768 metrotako lasterketa. Armadura guztiak gainean eramanda. Gerrarako preparazioaren gisa egiten zuten.

·         Luzera jauzia
 

·         Disko jaurtiketa. Aurkitu dira lau kilo eta 33 zentimetro dauzkaten diskoak.

·         Txabalina jaurtiketa. Pertsona baten altuera zeukan.

 Hortik aparte beste bi motako frogak jokatzen ziren

 

·         Borrokak

·         Gurdi lasterketak

·         Pentathloia ( Disko, Txabalina, Luzera jauzia, Lasterketa eta Pancratium edo borroka) Konturatzen zareten  moduan, gerrarako prestaketan oinarrituta zen konpetizio hauxe.